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Susana Ramón
Objetivos del curso
• Tomar conciencia del funcionamiento propio.
• Reconocer hábitos.
• Aprender a hacer un mejor uso de sí mismo incrementando habilidades.
• Clarificar el auto imagen.
• Eliminar tensiones, dolor, estrés y falta de energía.
• Desarrollar agilidad, armonía, fluidez, flexibilidad, elegancia y
globalidad en los gestos para la salud y el bienestar.
• Aumentar nuestro “patrimonio gestual”.
• Poder actuar sin esfuerzo, con el tono muscular adecuado.
• Sentirnos equilibrados y eficientes en nuestros gestos, actuar con más
soltura y pertinencia.
• Desarrollar el potencial y activar nuestros recursos internos para vivir
mejor al día a día.
• Incrementar la salud ya que si mejoramos nuestro funcionamiento
evitamos somatizaciones de todo tipo.
Contenido:
• Imagen de la estructura esquelética y de sus relaciones.
• Movilidad pélvica a partir de un reloj imaginario.
• La función de la respiración: explorar nuevos espacios respiratorios.
• La columna vertebral: eje vertical de soporte y equilibrio.
• Patrones musculares de flexión, extensión y rotación.
• Funcionalidad de la región torácica.
• Los ojos: relación con la organización del movimiento y la tonicidad
corporal.
• Organización postural de la cabeza e influencia sobre el estado muscular.
Metodología: La metodología es básicamente práctica con nociones teóricas. La profesora
fomentará por parte de los participantes intercambios, experiencias
compartidas y reflexiones sobre el trabajo realizado.
Público: El curso se dirige a todas aquellas personas que desean obtener en su vida
cotidiana más bienestar y que desean aumentar su potencial para actuar.
También se dirige a todo tipo de profesionales: actores, terapeutas, profesores,
músicos, bailarines, profesionales de la salud, de la educación y de la
empresa. Fecha y horarios de los cursos: Sábado 12 y Domingo 13 de 10h a 14h y de 15h30 a 18h30.
